Il sole splende sull’Isola dei Famosi ed è il 20 esimo giorno di parmanenza dei naufraghi. La fame e le incomprensioni iniziano a farsi sentire ma i concorrenti sembrano non farsi scoraggiare. Claudia racconta ad Aldo di aver sognato tutta la notte di mangiare tante cose buone. I ragazzi si preparano per la colazione e si danno il buongiorno con cordialità. Sandra è piena di punture di moschitos ma mantiene sempre il suo sorriso. Aura confessa a Dario i non essere più disposta a soffrire così. I figli di papà dovranno costruire un tavolo e quattro panche che andanno nella piazzola centrale della loro isola. Dovranno essere solidi e ben fatti. Daniele cerca di organizzare il lavoro per fare meno fatica.

Aldo torna all’attacco con Loredana. Le consiglia di smettere di toccarsi i capelli, lei sbrocca e gli dice che è peggio di una suocera, anzi è una zitella acida. Busi dice che lo fa per lei ma Loredana non è disposta ad essere criticata. Alla fine lo scrittore canta e riesce a strapparle un sorriso. La produzione manda l’avviso della prova ricompensa imminente. Famosi e non famosi devono dividersi in due gruppi da cinque, chi vincerà dovrà dividere il cibo con gli altri rimasti sull’isola. Dennis e Federico fanno i capi squadra e scelgono i loro compagni per la sfida.  Ad attenderli c’è Rubicondi che spiega loro cosa devono fare. Ogni gruppo avrà un’accetta  con la quale tagliare dei pali. I pali serviranno per trasportare un concorrente che dovrà raccogliere dei sacchi appesi ad una palafitta e portarli attraverso un ponte tibetano su una piattaforma. Non c’è tempo perchè è una prova di forza e resistenza.